Golferarm
Golferellenbogen / Epicondylitis medialis humeri / mediale Epicondylalgie

Beim Golferarm gibt es Schmerzen an der Innenseite des Ellenbogens. Der Schmerz kann über den Unterarm bis zur Hand ausstrahlen. Die Beschwerden entstehen oft durch Überlastung bei handwerklichen Arbeiten oder Haushaltsarbeiten.

Der Begriff Golferarm (oder Golferellenbogen) ist ein irreführender Name, da nur ein kleiner Teil der Menschen mit einem Golferarm tatsächlich Golf spielt.

Beschreibung der Erkrankung

Die Unterarmflexoren sind die Muskeln, die dafür sorgen, dass das Handgelenk und die Finger beugen können. Sie sind an der harten Beule an der Innenseite des Ellenbogens (medialen Epicondylus) befestigt und verlaufen über die Handfläche bis zu den Fingern.

Beim Golferarm ist die Muskelspannung der Unterarmflexoren erhöht. Durch die erhöhte Muskelspannung werden die Sehnenansätze dieser Muskeln an der Innenseite des Ellenbogens gereizt, was zu Schmerzbeschwerden führt.

Ursache und Entstehungsweise

Die Beschwerden entstehen oft allmählich. Der Golferarm kann sich bei Aktivitäten entwickeln, bei denen täglich häufig und über einen langen Zeitraum die Beugemuskeln des Unterarms angespannt werden. Dies geschieht zum Beispiel beim Arbeiten mit Werkzeug und beim Golfen. Auch Kletterer haben ein erhöhtes Risiko.

Beschwerden und Erscheinungen: Symptome

Beschwerden, die zu einem Golferellenbogen gehören, sind:

• Stechender oder drückender Schmerz an der Innenseite des Ellenbogens, auf Höhe des medialen Epicondylus.
  
• Schmerz beim kräftigen Faustschluss (mit gestreckten Ellenbogen).
  
• Das Heben von Gegenständen im Untergriff löst den Schmerz aus.
  
• Druck auf die Innenseite des Ellenbogens kann schmerzhaft sein.
  
• Manchmal strahlt der Schmerz über den Unterarm aus.
  
• Die Beschwerden können auch in Ruhe auftreten.
  

Die Beschwerden schwanken häufig. Phasen mit vielen oder wenigen Beschwerden wechseln sich ab.

Diagnose

Die Diagnose Golferellenbogen wird anhand eines Gesprächs über die Beschwerden und der körperlichen Untersuchung gestellt. Während der körperlichen Untersuchung wird der Muskel vom Arzt oder Physiotherapeuten abgetastet und es werden einige Tests durchgeführt, um den Schmerz auszulösen. Einige Physiotherapeuten verwenden Ultraschall, um die körperliche Untersuchung zu unterstützen.

Behandlung

Es gibt noch wenig konkrete Forschung zur Behandlung des Golferarms. Laut aktueller Erkenntnisse könnten Muskelkräftigung und Dehnübungen der Unterarmbeuger zur Genesung führen. Der Physiotherapeut kann dabei helfen.

Übungen

Schauen Sie sich hier das Übungsprogramm an, das speziell für diese Beschwerden zusammengestellt wurde. Gehen Sie zu Übungen für Golferellenbogen für mehr Informationen.

Sie können Ihre Beschwerden mit dem Online-Physiotherapie-Check überprüfen oder einen Termin in einer Physiotherapiepraxis in Ihrer Nähe vereinbaren.

Referenzen
Lohman, A.H.M. (2004). Vorm en beweging. Leerboek van het bewegingsapparaat van de mens. Houten: Bohn Stafleu van Loghum.
Nugteren, K. van & Winkel, D. (2006). Onderzoek en behandeling van peesaandoeningen - tendinose. Houten: Bohn Stafleu van Loghum.
Verhaar, J.A.N. & Linden, A.J. van der (2005). Orthopedie. Houten: Bohn Stafleu van Loghum.