Trizepsverletzung
Schmerzen an der Trizepssehne oder -muskel / Trizepstendinopathie / Trizepstendinitis / Trizepsruptur

Schmerzen an der Rückseite des Ellbogens oder des Oberarms können verschiedene Ursachen haben. Eine davon findet sich im Muskel, der als Trizeps brachii bezeichnet wird. Umgangssprachlich sprechen wir oft von Trizepstendinitis oder einem Riss des Trizepsmuskels.

Der Trizeps brachii ist der Muskel, der sich an der Rückseite des Oberarms befindet. Er verbindet den Unterarm mit dem Oberarm und dem Schulterblatt. Seine Hauptfunktion ist die Streckung des Ellbogens.

Beschreibung der Erkrankung

Die Sehne, mit der der Trizeps brachii an der Rückseite des Ellbogens verbunden ist, kann sich entzünden. Dies nennen wir Trizepstendinitis oder Tendinopathie. In schwereren Fällen kann der Trizeps teilweise oder sogar vollständig reißen.

Ursache und Entstehungsweise

Eine Trizepstendinopathie tritt meist infolge von wiederholten oder langanhaltenden Aktivitäten auf, bei denen die Trizepssehne unter Spannung steht. Dies geschieht häufig durch wiederholtes Drücken oder Strecken des Ellbogens gegen Widerstand. Zum Beispiel bei Ausführung von Liegestützen oder Dips.

Manchmal treten die Beschwerden plötzlich auf, wenn eine Kraft einwirkt, die größer ist, als der Trizeps verkraften kann. Zum Beispiel beim Gewichtheben im Fitnessstudio. Auch ein Sturz auf den ausgestreckten Arm kann plötzlich zu einer Trizepsverletzung führen. Bei zu großen Kräften besteht das Risiko, dass die Sehne oder der Muskel teilweise oder vollständig reißt. Dies wird auch als Trizepsruptur bezeichnet.

Beschwerden und Erscheinungen: Symptome

Symptome eines Trizepsverletzung sind:

• Schmerzen an der Rückseite des Ellbogens und/oder Oberarms.
  
• Druck auf die Trizepssehne oder -muskel ist schmerzhaft.
  
• Das Strecken des Ellbogens gegen Widerstand ist schmerzhaft.
  
• Wenn der Muskel gedehnt wird, verursacht dies in der Regel ebenfalls Beschwerden.
  
• Es kann eine Schwellung an der Rückseite des Ellbogens auftreten.
  
• Manchmal kommt es zu einem Kraftverlust (insbesondere bei einem gerissenen Trizeps).

Diagnose

Der Arzt oder Physiotherapeut versucht in einem Gespräch herauszufinden, was passiert ist und was die Beschwerden sind. Danach folgt eine körperliche Untersuchung mit einigen Tests, um die Funktion des Trizeps zu beurteilen. Bei Verdacht auf einen Muskelriss kann gegebenenfalls ein Ultraschall durchgeführt werden, um das Ausmaß der Schädigung zu betrachten.

Behandlung

Übungen

Sie können Ihre Beschwerden mit dem Online-Physiotherapie-Check überprüfen oder einen Termin in einer Physiotherapiepraxis in Ihrer Nähe vereinbaren.

Referenzen
Koplas, M.C., Schneider, E. & Sundaram, M. (2011). Prevalence of triceps tendon tears on MRI of the elbow and clinical correlation. Skeletal Radiol. 2011; 40:587-594.
Vidal, A.F., Drakos, M.C. & Allen, A.A. (2004). Biceps tendon and triceps tendon injuries. Clin Sports Med. 2004; 23:707-722.